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首頁 > 妙手資訊> 用藥視頻> 孕婦可以喝酸奶嗎

孕婦可以喝酸奶嗎

妙手醫生

發布時間:2019-09-18閱讀量:2101次閱讀
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視頻內容:

孕婦當然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質及微量元素,可以補充孕婦及胎兒生長發育需求,因為相對來說,酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外,孕婦有可能會出現便秘的一些問題,如果喝酸奶,其含有大量的乳酸桿菌,可以調節腸道菌群環境,有利于潤腸通便,增強胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的,其ph值較低,如果孕婦在妊娠初期反應較大,而且反酸,說明胃酸多,這時不宜喝酸奶。不過在飯后,當胃里有一些食物后,是可以喝的,但要適量。

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