體質弱的人群，想要增強體質，可以通過改善飲食、調整生活習慣、用藥、中醫理療等途徑來實現。具體來說，在飲食方面建議多吃富含優質蛋白質，以及富含鈣、鉀、鐵等礦物質和多種維生素的食物，比如瘦肉、大蝦、豆制品、香蕉、菠菜、大棗、獼猴桃等，口味以清淡為主。在生活中，要注重精神的愉悅、心情的舒暢、保證能有充足的休息時間和適度的運動量等。能夠增強體質的藥物，可供選擇的比如有脾氨肽口服溶液等免疫調節藥，這藥的主要成分是多肽氨基酸和多核苷酸混合物，服用后可以增強或抑制細胞免疫和體液免疫功能，發揮雙向免疫調節能力，在和常規藥物聯合使用的情況下，還能縮短病程，提高療效，從而減少常規藥物的治療時間。此外，該藥的藥效也
妙手醫生47402022-09-01
